おすすめ書籍
今まで参考にした書籍の中で特におすすめしたいものを
リストアップしました。
モラハラとDVとが混在していますが、
わたしは根源は同じと解釈しています。
あなたの夫がどちらであっても、夫への理解の助けになると思います。
特におすすめ度★５の必読本は必ず読んでおいてください。
<夫のモラハラ・DVへの理解>
■キレる私をやめたい
おすすめ度 ★★★★★〔必読〕
モラハラであれDVであれ、加害者目線の本はほとんどありません。
専門書の多くは支援者向けです。
そんな中、実際に衝動を抑えられずキレてしまう女性が
主人公として描かれたとても読みやすい漫画です。
回復までの軌跡についても触れられています。
■DVはなおる
おすすめ度 ★★★★★〔必読〕
行政で受けられる支援内容や、民間運営のシェルターについて
また、加害者更正支援のためのグループワーク(ピアセラピー)など
色々な選択肢に触れられる書籍です。
ワークには、DVの方もモラハラの方も混ざって参加されています。
実際に回復した人々の声もあり、充実した内容だと思います。
■DVはなおる２
おすすめ度 ★★★★★〔必読〕
関係回復した夫婦の始まりから今まで、より詳しく書かれたものです。
孤立する妻たちに、うちだけではないと安心感を与えてくれます。
■毒になる親
おすすめ度 ★★★☆☆
モラハラやDVに至る加害者の多くは
生育上で何らかのトラウマを持っていることが多く、
トラウマを解決するには一度掘り返す必要があります。
但し、内容は非常に重いため、相手に問いかけるときは慎重にしてください。
■愛着障害の克服～「愛着アプローチ」で人は変われる
おすすめ度 ★★★★☆
愛着障害について詳しく書かれた本です。
受け入れ側の気持ちの持ち方や、相手の変化を事前に知ることができます。
親→妻として読みましょう。
是非参考にしてください。
尚この記事はおすすめ書籍が見つかるたびに追加する予定です。
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